Які бувають додатки для вироблення корисних звичок

Про добрі звички нам твердять з дитинства, але далеко не у кожного виходить впроваджувати їх на практиці. Перешкодити може недостатня мотивація, самосаботаж і складність ритуалу виконання звички (щоб бігати вранці, потрібно рано встати, надіти форму і вийти на вулицю). Щоб не йти на поводу у лінощів і відволікаючих факторів, вигадали трекери звичок: з ними простіше …