Призначення чоток

Як правильно крутити чотки на пальцях? Цікаво, що чотки з дуже давніх часів знаходять широке застосування в східних бойових єдиноборствах. З їх допомогою тренують пальці рук. У наші дні цей метод рекомендується використовувати людям, які працюють за комп’ютером, музикантам, особливо піаністам, які нерідко відчувають біль в кистях рук. У цих випадках можна помасажувати, розім’яти намистинками спочатку одну, потім іншу кисть в напрямку від кінчиків пальців до зап’ястя. Можна розтирати кульками всю поверхню рук від кисті до ліктя, поки не з’явиться відчуття приємного тепла.

Перебирання чоток, придбати якы можна на сайті https://brasletik.kiev.ua/perekidnye-chetki, приносить душевний спокій, рятує від депресії та безсоння, зміцнює здоров’я. Китайці здавна в цих цілях перекочували в руках звичайні волоські горіхи. За уявленнями традиційної китайської медицини, певні точки на пальцях і долонях рефлекторно пов’язані не тільки з мозком, а й з внутрішніми органами: шлунком, кишечником, печінкою, нирками, серцем. Впливаючи на біологічно активні точки, можна полегшити перебіг багатьох захворювань. В результаті такого точкового масажу також підвищується стійкість організму до перепадів атмосферного тиску, магнітних бурь і іншим погодних явищ.

Як масажер добре підходять намистини, нанизані на нитку. У сучасній психотерапії перебирання чоток використовується як відволікаючий і заспокійливий ритуал. Пересування пальцями гладких намистин дозволяє розслабитися.

Як правильно користуватися чотками? Як правильно тримати чотки, щоб вони допомагали нам вирішити деякі проблеми зі здоров’ям?

При стресі можна просто покатати нитка з намистинами по центру долонь. При головному болю протягом 4 хвилин інтенсивно розминати за допомогою чоток подушечки і фаланги пальців рук. Розминаючи чотки між долонями можна поліпшити роботу серцево-судинної системи. Перебирання намистин подушечками пальцем допомагає поліпшити зір. Якщо пропускати намистини на рівні нігтьової фаланги вказівного пальця, тонізує робота шлунково-кишкового тракту.

Коли задіяний середній палець – масажується хребетний стовп, безіменний палець – тонізує печінку, мізинець – знімається больовий серцевий напад. Якщо на додаток до великого пальця з чотками працює вказівний палець, знімається гнів або депресія, безіменний – підвищується стійкість організму до магнітних бурь і перепадів атмосферного тиску. Якщо м’яти намистини, затиснувши їх у кулаці (тобто впливати на нервове закінчення долоні), нормалізується робота всіх внутрішніх органів.

Якщо починається нежить, потрібно перебирати горошини кінчиками пальців. Відвикати від куріння людині при гострому бажанні закурити слід провести п’ятихвилинну медитацію з перебиранням намистин, щоб це бажання притупилося або зовсім зникло. Для поліпшення запам’ятовування іноземних слів, віршів, різних текстів рекомендується послідовно перебирати намистини чіткий, повторюючи ту чи іншу інформаційну одиницю кілька разів.

Перебирання чоток – хороший спосіб розробки дрібної моторики пальців. Ними можуть користуватися як діти, одночасно покращуючи координацію і навчаючись рахунку, так і дорослі, наприклад, відновлюючи руки після травм або хвороб. Цей аксесуар корисний для офісних працівників, часто страждають від спазмів суглобів і м’язів рук, викликаних довгої одноманітною діяльністю, і для людей, професійними хворобами яких є артрити, артрози (кравців, масажистів, перукарів). Регулярне застосування чіткий дозволяє послабити симптоми захворювання, збалансувати навантаження на м’язи.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *